Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 30,85g | Carbh: 97,68g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cireng, Pepaya. Almuerzo: Kewpie Caesar, Carrefour Abon Sapi, Telur Rebus Lunak, Finna Sambal Pedas, Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Champ Chicken Nugget, Nasi Merah. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de risarm8888
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