Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 22,86g | Prot: 55,65g | Carbh: 216,19g.
Desayuno: Bauducco Panettone, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nayaravasconcelos
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