Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 88,17g | Carbh: 133,77g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Скоморошка Творог 5%. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Яичница (с Целым Яйцом). Cena: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Греческий Салат, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Хурма, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (35г), Сибирское Здоровье Батончик Ванильная Лукума. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 25,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetbry
|