Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 99,11g | Prot: 106,46g | Carbh: 292,33g.
Desayuno: Lacta Bis, Suco de Laranja Natural, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Banana à Milanesa, Batatas Fritas, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. Pasa Bocas / Otros: Empada de Palmito, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Fubá, Kibon Sorvete de Chocolate, Yoki Amendoim Japonês . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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