Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 70,74g | Prot: 149,68g | Carbh: 213,59g.
Desayuno: Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Date, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, هناء شوفان, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: حدائق شتورة حمص بالطحينة, Red Onions, Fitness خبز, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Shrimp Tiger Shrimp, Zucchini, Red Delicious Apples, Carrots. Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Fitness خبز, Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Galaxy Smooth Dark Chocolate, Pistachio Nuts, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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