Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 85,78g | Carbh: 168,70g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молочный Городок Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Мандарин, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Cena: Сахарный Песок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Картофельное Пюре, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Просто Молоко Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|