Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4208 kcal
|
Grasa: 109,61g | Prot: 212,51g | Carbh: 606,84g.
Almuerzo: Лук, Шампиньоны, Вешенки, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Хлеб Бородинский, Помидоры, Картофель Отварной, Хек Запеченный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Козельское Молоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Царка Биойогурт 2%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Хурма, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бургер Кинг Капучино, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanya КТА
|