Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 136,07g | Carbh: 103,05g.
Desayuno: 토마토, 야쿠르트 야쿠르트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almuerzo: 토마토, 아몬드, 살짝 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Cena: 마이프로틴 느린 흡수 카제인, 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 김치, 진미채, 현미잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ssj3523252
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