Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 61,44g | Prot: 101,81g | Carbh: 179,59g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Cukier, Herbata bez Cukru, Domowy Sos Czosnkowy z Jogurtem i Majonezem, Czerwona Papryka, Awokado, Roszponka, Tarczyński Szynka z Kotła, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Almette Serek Śmietankowy. Almuerzo: Piątnica Śmietana 18%, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Masło, Mięso z Piersi Kurczaka, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała. Cena: Mleczna Dolina Mleko Świeże 2%, KFD Premium WPC 80, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Banan. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Herbata bez Cukru, Sałatka z Makaronem, Kurczakiem i Pieprzem Cytrynowym. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sylwoczka
|