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Fechando a Janela JI!
Agora só amanhã às 11hs
Força 💪
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 77,45g | Carbh: 59,15g.
Almuerzo: Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Mexido, Repolho Refogado, Legumes Refogados. Cena: Carne de Porco, Pão Low Carb, Legumes Refogados, Ovo Cozido, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Maçã. más...
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613 kcal
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Ejercicio:
bije - 59 minutos, Samsung Health - 23 horas y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adrianars3.8
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