Diario de atozehello, 26 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
863 kcal Grasa: 25,68g | Prot: 65,37g | Carbh: 100,65g.   Desayuno: 路易莎 全麥鮪魚三明治, 路易莎 小農鮮奶咖啡(M). Almuerzo: Okra , 全聯 雞胸肉去皮, Broccoli, Green Peppers , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 7-11 溏心蛋. Cena: Cherry Tomatoes, Guava, Apple, 7-11 溏心蛋. más...
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