Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 142,93g | Carbh: 108,77g.
Desayuno: Porto Alegre Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Trident Chiclete. Cena: Maçãs Fuji, O Fuê Bolo de Cenoura, Nestlé Requeijão Light, Tirolez Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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