Diario de coach_yana88, 26 nov. 19

😤😃
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
1623 kcal Grasa: 60,72g | Prot: 89,82g | Carbh: 175,70g.   Desayuno: Яичный Белок, Bellarom Cappuccino Vanilla, Fazer Puikula Täysjyväruis, Epiim Kermajuusto. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Isokari Paistettu Silakkapihvi. Cena: Oululainen Reilu Vehnä, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Atria Rosolli, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Hedelmäinen Curry. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Cookies, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Alpro Soya Chocolate Flavour. más...
2058 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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