Diario de natasssja, 26 nov. 19

Perfil de natasssja | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

8e dus laatste dag egg fast was gister. vandaag voor 8 dagen transitie beginnen..nu 2.5 kilo kwijt na 8 dagen..best tevreden😁

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:

1260 kcal

Grasa: 108,14g | Prot: 65,19g | Carbh: 4,15g. Desayuno: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Bulletproof koffie. Almuerzo: Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter. Cena: AH Excellent Spaanse Fuet, Chaffles egg fast. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, AH Ribkarbonade. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow zo lang. Hoop geen last van hoofdpijn hehe. Zet hem op

26 nov. 19 por el miembro: AviaMar

Nee voel me goed gelukkig..Ik vond het makkelijker om transitie thuis te doen dan in center parks 😊vandaar dat ik hem maar doorgetrokken heb. Hoofdpijn helemaal niet.. wel een verhoogde hartslag in de nachten...nu langzaam weer 100 gram vlees toevoegen 2 dagen lang.. en dan 75 groente nog een paar dagen en dan weer terug naar 400 gram groenten 😊

26 nov. 19 por el miembro: natasssja

Mooi zo. Succes

26 nov. 19 por el miembro: AviaMar


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de natasssja

Ver la Historia Completa

Diario de natasssja, 26 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de natasssja