Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 62,03g | Carbh: 83,76g.
Desayuno: Queijo Branco, União Açúcar Cristal Orgânico, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bauducco Panettone. Almuerzo: Ovo Cozido, Mangas, Limão, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Couve Refogada, Cenouras, Batata Doce, Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Abobrinha Italiana. Cena: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Wickbold Bisnaguinha. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nath Ansan
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