Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 13,72g | Prot: 60,43g | Carbh: 62,87g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiky Ilham
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