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naik 😅
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 81,09g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan Salmon Panggang, Minyak Zaitun. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paru Sapi Goreng, Kulit Ayam, Nasi Putih. Cena: Singkong. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Rebo Kuaci Original, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rusdiana87
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