Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 51,43g | Prot: 120,70g | Carbh: 100,95g.
Desayuno: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Ашан Хурма, Nutiva Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Традиционный, Шекснинский Маслозавод Молоко Питьевое Пастеризованное 2%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Хек Отварной, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Молоко Питьевое Пастеризованное 2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Cena: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Перец Ласточка. Pasa Bocas / Otros: Ашан Хурма, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Котлета Микс, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudmilaBelorechenskaya
|