Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 30,04g | Prot: 79,98g | Carbh: 104,36g.
Desayuno: Wasa Sandwich Sour Cream & Onion, Friggs Majskakor Ost. Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Cena: Vegetabilisk Rapsolja, Blomkål (Fryst), Quorn Filéer. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Shake Choco Banana, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Gala Äpplen, Njie Propud Mint Chocolate. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OfficeQueen
|