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27 nov. 19
Diario de brueckyffo, 27 nov. 19
Perfil de brueckyffo
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Meine Waage will mich wohl etwas veräppeln. So ganz kann ich das ja nicht glauben was mir da angezeigt wird. Nach Frustfressen, die letzten Tage mal wieder auf die Ernährung geachtet und die blöden monatlichen weiblichen Befindlichkeiten schleichen sich auch langsam davon. Mal sehen ob meine Waage so gnädig bleibt oder mich die Tage wieder frustriert.
63,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2019:
735 kcal
Grasa: 24,64g | Prot: 23,32g | Carbh: 83,01g.
Desayuno:
Goldland Blütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Almuerzo:
REWE Bio Emmentaler, Aldi Vollkorntoast (25g).
Cena:
Whisky Cola, Storck Knoppers.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Cards.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin
27 nov. 19 por el miembro:
Wusel51
Moin Wusel :-)
27 nov. 19 por el miembro:
brueckyffo
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