Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 87,86g | Carbh: 135,96g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: LeBon Peito de Frango Empanado, Sadia Linguiça Fininha, LeBon Peito de Frango Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Cena: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Qualitá Abacaxi em Cubos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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