|
Стоило поднять калорийность, сразу пошли отвесы. Ну естественно.
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2726 kcal
|
Grasa: 110,57g | Prot: 156,77g | Carbh: 287,52g.
Desayuno: FanFan Чиабатта Рустик, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Horeca Select Прошутто Крудо, Global Village Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Сахар. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Cena: Штолле Пирог с Творогом, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Бананы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лакомо Сливки 10%, Dulano Fuet Extra, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Horeca Select Прошутто Крудо, FanFan Чиабатта Рустик, Сахар, Бананы. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|