Diario de tsmatos, 27 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
45 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:
473 kcal Grasa: 16,11g | Prot: 25,33g | Carbh: 57,68g.   Desayuno: Marilan Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Leite UHT Semidesnatado. Almuerzo: Banana Caturra, Ovo, Tutu de Feijão. Cena: Tutu de Feijão, Ovo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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