Diario de o.danki, 27 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019

50 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:

726 kcal

Grasa: 29,33g | Prot: 41,91g | Carbh: 79,31g. Desayuno: Медовик. Almuerzo: SPAR Филе Индейки Запечённое. Cena: Салат Овощной с Маслом, SPAR Филе Индейки Запечённое. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...

1393 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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