Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2697 kcal
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Grasa: 109,28g | Prot: 118,96g | Carbh: 305,86g.
Desayuno: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Piraquê Biscoito de Maizena, Leite (Leite Integral), Pereira Amendoim Torrado e Moído, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional. Cena: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, New Millen Creatina Monohidratada. Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Banana Prata, Café com Açúcar, Ninfa Biscoito Maizena, Leite Integral, Maçã, DIA Manga Rosa, DIA Manga Espada, Marilan Rosquinha Integral, Banana Prata. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Montañismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dan Dias
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