Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Andri Lando
Diario
28 nov. 19
Diario de Andri Lando, 28 nov. 19
Perfil de Andri Lando
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
91 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2019:
827 kcal
Grasa: 55,93g | Prot: 46,42g | Carbh: 44,04g.
Desayuno:
Ellenka Fiber Creme.
Almuerzo:
Telur Rebus.
Cena:
Tahu Kukus, Alpukat.
más...
1003 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Andri Lando
Ver la Historia Completa