Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2531 kcal
|
Grasa: 187,72g | Prot: 161,78g | Carbh: 51,48g.
Desayuno: Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Круглый Год Миндаль Сушеный, Good Food Орех Макадамия, Куриные Голени с Кожей, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо (Целое), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rusavanna
|