Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 76,16g | Prot: 75,80g | Carbh: 64,27g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Колбаса, Сыр Российский. Almuerzo: Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Помидоры, Хлеб Черный, Свинина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Кунгурский Кефир 2,5%, Вода. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oksanitch
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