Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 156,79g | Carbh: 259,72g.
Desayuno: Date, Red Tomatoes, الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Date, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, هناء شوفان, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Orange, Carrots , أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Green String Beans, Zucchini. Cena: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Cadbury Dairy Milk Chocolate, غندور كيك يمامه, بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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