Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 84,68g | Carbh: 153,54g.
Desayuno: Окей Виноград Черный , Lay's Чипсы Краб, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Резной Палисад Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. Cena: Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. más...
|
|
225 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lukashech
|