Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 47,11g | Prot: 99,18g | Carbh: 80,80g.
Desayuno: Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные. Almuerzo: Приготовленный Лук, Аджика, Bona Vita Соевый Шницель, Чудесный Край Крупа Ячневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: SAPERAVI DIDEBULI Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка - 1 hora y 30 minutos, Велотренажер - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila4ka84
|