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Depois de uma bela virose a 3 dias atrás, o peso abaixa 😔.
Aff não desejo nem para um inimigo🙏.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 30,77g | Prot: 28,59g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Granatus Granola Frutas e Castanhas, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Bretzke Muky Morango, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Cena: Melão. Pasa Bocas / Otros: Muffato Bolo Prestigio, Indaiá Refri Cola, Visconti Wafer Morango, Pão Doce. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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