Diario de Kondrashka, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1112 kcal Grasa: 55,45g | Prot: 57,07g | Carbh: 92,33g.   Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная Молочная. Almuerzo: Zuegg Варенье Сливовое, Русское Молоко Творог 4%. Cena: Олейна Масло Растительное , Restoria Фарш Говяжий, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Кофе. más...
1684 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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