Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 82,62g | Carbh: 238,59g.
Desayuno: Banane, Envia Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Leader Price Yaourt à la Grecque Nature, Jardin Bio Petit Épeautre, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Cena: Pizza au Fromage avec Des Légumes. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karatasa
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