Diario de Carolina D. M. Moreira, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1309 kcal Grasa: 51,43g | Prot: 75,84g | Carbh: 135,02g.   Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Xandô Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sufresh Suco de Maçã, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Sadia Almôndega de Carne. Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Café, Desinchá Chá, Danone Iogurte Corpus Light Morango. más...
2029 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de Carolina D. M. Moreira


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