Diario de sesmalaura, 28 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
613 kcal Grasa: 31,47g | Prot: 35,50g | Carbh: 49,73g.   Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Chuchu Cozido, Pêssegos, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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