Diario de Эвелина 29, 28 nov. 19

Perfil de Эвелина 29 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вот и посчитала я сегодня всё что ела. 1800 ккал..😐 и конечно я так не скину лишнее.. если вас у меня уходит на 1200 максимум 😕 уже надоело самой себе обещать и завтраками кормить..😟 давно не вставала на весы..но знаю что той цифры что хочу не увижу😡завтра на тощах взвешусь😇

51 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:

1642 kcal

Grasa: 55,87g | Prot: 71,58g | Carbh: 215,12g. Desayuno: Сыр Домашний, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Край Каравай Хлеб "Чабатта", Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Гуляш из Говядины, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Королек, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Мандарины, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Любятово Галетное Печенье. más...

peso estable

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

а вы попробуйте кушать на 1800,но без пищевого мусора. Недели 4. и вес начнет уходить. Только нужно ждать. Сначала может и вверх скакануть, но потом опуститься. 100%

28 nov. 19 por el miembro: beblack

beblack да я вроде и без пищевого мусора...я просто переесть могу сыр..орешки..хлеб.. сладкое я не ем.. и вот так доходит до 1800 ккал.. раньше могла и на 1200.. а сейчас испытываю часто голод и контроль теряется

29 nov. 19 por el miembro: Эвелина 29


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Эвелина 29

Ver la Historia Completa

Diario de Эвелина 29, 28 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Эвелина 29