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28 nov. 19
Diario de fitchington, 28 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
83 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2019:
1992 kcal
Grasa: 50,17g | Prot: 56,29g | Carbh: 316,07g.
Desayuno:
Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers, Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar.
Almuerzo:
Honeydew Melons , Tesco Tuna Chunks in Brine, Heinz Salad Cream 70% Less Fat.
Cena:
Tesco Light Choices Mushroom Stroganoff.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Mini Eggs (9), Maynards Wine Gums (Pack), Boost Boost, Co-Op Meringue Nests, Skittles Skittles, Tesco Shortbread Biscuits, Gingerbread Cake, Del Monte Melon & Grapes.
más...
3552 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Great loss 👍
28 nov. 19 por el miembro:
Funnyonion
Thanks 😃
29 nov. 19 por el miembro:
fitchington
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