Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 51,89g | Carbh: 106,97g.
Desayuno: Mariza Canela em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mamão Formosa, Miss Croc Granola Salgada, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Queijo Provolone, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral, Grings Matchá Detox, Café. Almuerzo: Café, Ati Latte Coalhada Natural, Suco de Laranja Natural, Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Alface, Macarrão de Abobrinha. Cena: Kalassi Snack de Arroz, Café, H2OH! Limoneto, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Macarrão de Abobrinha, Mel, Manteiga (com Sal), Manteiga de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Manteiga de Amendoim, Pão Integral. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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