Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2491 kcal
|
Grasa: 89,18g | Prot: 130,19g | Carbh: 297,62g.
Desayuno: Watermelon, Crackers, Finna Sambal Pedas, L-Men Platinum, Beef, Nasi Putih. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: So Good Bakso Sapi Kuah, Chocolate Covered Nondairy Chocolate Frozen Rice Dessert Bar. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Brownies. más...
|
|
2899 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anggitsenja
|