Diario de alex van, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
101 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
2185 kcal Grasa: 137,35g | Prot: 92,26g | Carbh: 152,14g.   Desayuno: Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Сливочное Масло, Увелка Крупа Ячневая. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой). Cena: Балтимор Кетчуп Адмирал , Сливочное Масло, Гречка. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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