Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 88,29g | Prot: 74,11g | Carbh: 71,07g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ермолино Колбаса Русская, Чай Несладкий, Активия Йогурт Натуральный. Almuerzo: Щи с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), морская капуста, крабовые палочки vici, яйцо вареное. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сыр Российский, Помидоры. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanitch
|