|
Минус 700 грамм 💪🤪
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2650 kcal
|
Grasa: 96,74g | Prot: 120,30g | Carbh: 327,46g.
Desayuno: Dr. Naturi Хлебцы Многозерновые , Арахисовая Паста, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Almuerzo: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Морская Капуста Тонус, Кабачковая Икра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Белая Мука, Жареное Яйцо, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Хурма, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cocachoca
|