Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 90,14g | Carbh: 400,24g.
Desayuno: Envia Lait Écrémé, Banane, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Couscous (Cuit). Cena: Freshona Pois Chiches, Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Huile d'Olive, Oignons, Blanc d'Oeuf, Huile d'Olive. Pasa Bocas / Otros: Jus d'Orange, Petit Gâteau. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karatasa
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