Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 72,26g | Prot: 100,83g | Carbh: 262,01g.
Desayuno: L-Men Platinum, Cooked Egg White. Almuerzo: Indonesian Spicy Spinach, Finna Sambal Pedas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Caramel Coated Popcorn , Plain Dumpling, Bakmi GM Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Coklat, Mango, Mister Potato Rasa Original Mister Potato Crisps. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anggitsenja
|