Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 88,12g | Prot: 63,09g | Carbh: 193,32g.
Desayuno: Останкино Колбаса Молочная, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Кофе. Almuerzo: Степанов Пельмени Курганские Люкс, Хлебница Курник. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, RIOBA Молочный Шоколад, Чай. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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