Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 71,85g | Prot: 126,83g | Carbh: 146,73g.
Desayuno: Dr.Max Omega 3 Premium, Корица, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Bonfesto Рикотта Лайт, Евроопт Банан, Перфект Хлеб "Три Зерна", Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый. Almuerzo: Оливковое Масло, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Красное Лето Соус Минский, Умный Выбор Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Стары Менск Молоко 2%, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 4%, 365 Мюсли с Грецким Орехом, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Печенье Арахис Солёная Карамель, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Dr.Max Omega 3 Premium. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandrakachanovich
|