Diario de Isadeoya, 30 nov. 19

Apesar de enfiar o pé na jaca ontem e hoje com a promoção do Burguer King, ainda volto ao foco amanhã 💪. Tirei esses dois dias pra comer muito carboidrato mesmo, de propósito pra não deixar meu corpo acostumar com a alimentação regrada.. Ainda preciso perder um bom peso, então vou de estratégia né 😉.. Black Friday foi muito boa pra me ajudar 🤣 🤣 🙈. Ahh, comprei uma balança tbm 🙏

119 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1515 kcal

Grasa: 83,00g | Prot: 77,00g | Carbh: 211,00g.   Almuerzo: Burger King Cheeseburger, Burger King Whopper Jr., Burger King Big King. más...

2167 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...