Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 10,90g | Prot: 51,51g | Carbh: 61,02g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tomat Merah, Selada, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Herbalife Mixed Fiber. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiky Ilham
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