Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 67,24g | Carbh: 173,99g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Swan Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan Integral (60g), Jitomate, Mr. Lucky Ensalada Italiana, Mandarina. Almuerzo: Café, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , PAM Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Jitomate, Bistec de Res, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Cena: Manzana Roja, Cinepolis Palomitas Chicas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Elíptica Easy Fit - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani Varg
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